Evomere
Hamilelikte iş hayatı

Benzer İçerikler

Hamilelikte iş hayatı

Sevgili anneler, artık birçok kadın hamilelik döneminde de çalışma hayatına devam etmektedir. Her geçen gün hamile çalışan sayısı artmaktadır. Hamile kadınların sağlıklı bir bebek dünyaya getirmeleri için çalışma hayatının paralelinde kendileri için de dikkat etmeleri gerekmektedir. Annenin ne tarzda bir işte çalışmasının da önemi büyüktür. Masasında sürekli oturmak zorunda olan bir ofis çalışanının bile hamileliği döneminde kendi ve bebeği için önlemler alması gerekmektedir.


Hamilelerin öncelikle beslenme düzenlerine dikkat etmesi gerekmektedir. Sağlıklı atıştırmalıklarını yanlarından ayırmamaları gerekir. Çantalarında ya da çekmecelerinde ceviz, fındık, badem mutlaka bulundurmalılar. Su içmeyi asla ihmal etmemelidirler. İlk 5 ayda çok fazla olmasa da ilerleyen dönemde, bebeğin idrar kesesine yaptığı baskı neticesinde sık idrara çıkma problemi yaşayabilirler. Çok uzun süre oturmak da hamileler için doğru olmadığı gibi, sürekli ayakta çalışan hamilelerin de sık sık dinlenmeleri gerekmektedir.


Hamile annelerin doğum öncesi ve sonrası izin ve süt izni konularındaki detayları da bilmesinde yarar vardır.


Bütün annelere mutlu bir gebelik, sağlıklı doğumlar ve başarılı bir iş hayatı olması dileğiyle…